ゆのメンタル研究室

白いうさぎゆの

あなたの「ちょっと違う」を、
名前のあるものに変える場所

ADHD・ASD・HSP・HSCが混ざってる人が、
自分の取扱説明書を作るための研究室

🌟 まずは無料診断 📚 noteを読む

ここで分かること

ひらめき・つながり・学びの3匹のうさぎ

🧠

混ざり特性の「仕様」が分かる

ADHDもASDもHSPもHSCも混ざった脳がどう動くか。当事者ママの実体験ベースで解説。

🤝

同じ仕様の人と繋がれる

LINEオープンチャットで愚痴も質問もOK。匿名で参加できる場所。

📚

深掘り教材が読める

入門・本編・MBTI基礎・伝え方の4冊シリーズ。気になるところから読める。

診察室の前で緊張するうさぎ

🌟 まずは「自分の仕様」を知ろう

「あなたは混ざり特性かも?」
12問の質問で、あなたの中の発達特性の混ざり方を見える化。

無料で診断する →

📚 noteで深掘り

入門ガイド

📖 はじめての1冊

混ざり特性とは何か。自分の中の特性を見つける入口。

読む →

本編・再設計マニュアル

🏆 累計126部

仕様に合わせた生活・仕事・人間関係の総合再設計。約11万字。

詳しく見る →

MBTI×混ざり特性 基礎編

🆕 新作

16タイプ別の混ざり方。MBTI×発達特性の交差分析。

詳しく見る →

伝え方マニュアル

💬 実践向け

家族・職場に「自分の仕様」を伝える具体話法集。

詳しく見る →

noteぜんぶ見る →

🌷 LINEオープンチャット

同じ仕様の人と話せる場所、作りました。
匿名OK・愚痴OK・質問OK・回答強制ナシ。

現在の参加者:約450人

詳しく見る →

🎨 ゆの漫画

混ざり特性あるあるを白うさぎ「ゆの」の漫画で。
「あ、これ私や」って思ったら、仕様の話を一歩深くしてみませんか。

漫画ぜんぶ見る →

手紙を持つ小さなうさぎ

🌸 Threadsもやってます

毎日発信中。混ざり特性ブランドの最新ネタはここから。

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